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L’humour du pervers narcissique
L’humour du pervers narcissique se distingue en plusieurs points de l’humour ordinaire. C’est pour le pervers un énième moyen de pression et de manipulation, une nourriture narcissique destructrice, pathologique et certainement pas anodine.
Lire la suiteComment partir ?
Sortir de la relation toxique avec un pervers narcissique Prendre conscience que vous vivez avec...
Lire la suiteComment faire fuir un pervers narcissique : 7 stratégies efficaces
Le pervers narcissique ne voit sa victime que comme un objet, un investissement. Il ne se désintéresse de sa proie que lorsque sa manipulation ne fonctionne plus, et c’est donc un moyen puissant de le faire fuir.
Lire la suiteLe syndrome de l’imposteur : 5 points pour comprendre et en sortir
Sortir d’une relation toxique avec un pervers narcissique laisse des marques profondes, notamment le syndrome de l’imposteur, qui alimente doutes et dévalorisation. Cet article propose des étapes pour se reconstruire : reprendre confiance, accepter ses réussites, et bâtir une estime de soi solide. Un parcours de guérison vers une vie plus épanouie et authentique.
Lire la suiteKarma du pervers narcissique : comment se passera le retour de bâton ?
S’il existe réellement une loi spirituelle qui assure l’équilibre entre le bien et le mal, qu’attend-elle pour punir les manipulateurs pervers ? N’ont-ils pas causé assez de dégâts à d’innocentes victimes qui n’avaient que de bonnes intentions à offrir au monde ? Si la justice humaine manque à son devoir de protection des victimes, l’Univers s’en charge-t-il ?
Lire la suiteMobbing et pervers narcissique : le harcèlement en meute au travail
S’associer pour faire le mal, se regrouper face à une victime isolée, faire d’un gagne-pain un instrument de torture, voilà en quoi consiste le mobbing. Ça vous évoque la perversion narcissique ? C’est parce qu’effectivement, les résultats se ressemblent. Quels sont les autres points convergents ? Analysons ce phénomène familier des PN.
Lire la suite6 erreurs à éviter avec un pervers narcissique
Le pervers narcissique est un comédien, un manipulateur à toutes heures dont l’unique vocation est de nuire. Il est fondamental de saisir les cinq erreurs majeures à ne pas commettre avec un pervers narcissique.
Lire la suiteComment expliquer l’emprise aux proches (et conserver leur soutien) ?
Une victime d’emprise perverse en sortira d’autant mieux si un système de soutien l’accompagne dans cette transition difficile. Mais parfois, les amis et la famille voient leur motivation à vous aider s’essouffler face aux éventuels rebondissements typiques de la relation toxique. Trouvez ici de quoi les informer pour continuer de compter sur leur appui.
Lire la suiteSylvie
Sylvie vit un véritable ascenseur émotionnel. Son mari souffle le chaud puis le froid, la comble puis la détruit. De l’extérieur tout semble parfait, mais dans l’intimité les violences morales et physiques résonnent.
Lire la suiteMon divorce mon combat
Divorcer d’un pervers narcissique n’est pas une mince affaire. Le facteur enfant est une difficulté de plus, un outil dont le pervers se sert ouvertement pour manipuler, détruire. Un combat gagné sur l’emprise et le harcèlement.
Lire la suiteYvon
Un appel du coeur et un cri de liberté, de Yvon, qui pendant 20 ans a vécu avec son ex-femme perverse narcissique. Yvon a depuis refait sa vie et tente de se reconstruire.
Lire la suiteJennifer
Ça fait 4 ans que j’ai quitté Sébastien. Je l’ai fait sur un coup de tête, enfin, c’est ce que je...
Lire la suiteChantal
Manipulation et violences psychologiques dans une relation toxique Bonjour,Je m’appelle Chantal et...
Lire la suiteCapucine
J’ai vécu 21 ans de violences conjugales, j’ai enfin réussi à me séparer, il y a une vie après…
Lire la suiteNe plus culpabiliser face au pervers narcissique
La culpabilité est un sentiment toxique, intimement lié à la relation perverse avec le manipulateur narcissique. C’est un cercle vicieux, que la psychothérapie ou la psychanalyse permettent d’appréhender et d’enrayer et de ne plus culpabiliser.
Lire la suiteCatherine
Catherine est anéantie. En pleine procédure de divorce depuis des années, elle tente tant bien que mal de rester en vie. Menaces de mort, chantage et mensonges : Catherine lutte contre son ex-conjoint pervers narcissique.
Lire la suiteGuérir d’un pervers narcissique : Pourquoi est-ce si long ? Comment accélérer ?
Guérir d’un PN est un chemin à la fois long et complexe qui vous en apprendra sûrement plus...
Lire la suiteEnfant de pervers narcissique : mon histoire sous l’emprise d’un père toxique
Grandir avec un père toxique, manipulateur et narcissique, c’est vivre sous un contrôle constant, entre critiques, humiliations et attentes irréalistes. Dans ce témoignage poignant, l’auteure dévoile son combat pour comprendre et surmonter cette emprise destructrice. Une histoire de résilience, d’éveil et d’espoir, qui offre un éclairage précieux à ceux confrontés à de telles relations.
Lire la suitePERVERS NARCISSIQUE : Tout comprendre en 5 points clés pour le détecter et s’en protéger
Le pervers narcissique manipule, dévalorise et sème le doute pour maintenir son emprise sur sa victime. Comprendre ses méthodes – de la manipulation subtile au gaslighting – permet de reconnaître les signes d’une relation toxique. Cet article offre des clés pour identifier ce profil destructeur et reprendre le contrôle de votre vie.
Lire la suitePremière relation toxique
Un jour, vous tombez entre les griffes d’un pervers narcissique et vous pensez qu’il marque une rupture dans votre histoire, qu’il y aura un avant et un après. Or, c’est une erreur de envisager cet événement comme un “accident de vie”, un traumatisme imprévisible et dû à des circonstances fortuites. Voyons plus grand et observons le continuum de votre parcours.
Lire la suiteChantage affectif du pervers narcissique : la dynamique de pression émotionnelle
“Si tu fais ceci, je te donnerai cela”, “Tu te trouveras bien bête quand je t’aurai quitté”. Voici deux exemples, déclinables à l’infini, de chantage affectif. Le but est d’obtenir un comportement de la part d’autrui en induisant l’idée que celui-ci entraînera des conséquences bénéfiques ou délétères. Étudions ce procédé manipulatoire trop répandu.
Lire la suiteTiphanie
Ici le PN, c’est mon ex : témoignage de Tiphanie
Il y a 14 ans, j’ai rencontré le père de mes enfants. Tout semblait parfait, mais dès ma grossesse, il a commencé à me manipuler, m’isolant de mes proches et me rabaissant constamment. Après 9 ans, j’ai réussi à partir, malgré ses tentatives pour rester dans ma vie. La découverte de son infidélité a été le choc nécessaire pour couper les ponts. Aujourd’hui, je me reconstruis et partage mon histoire pour aider d’autres victimes à se libérer.
Lire la suiteAnnie
Annie pense avoir rencontré l’homme parfait. Ils partagent les mêmes valeurs, il ne boit pas et se dit être fidèle. Mais celui-ci tisse rapidement la toile de l’emprise, de laquelle Annie s’est extraite. Elle renoue aujourd’hui avec ses valeurs.
Lire la suiteFlore
Flore a subi les affres de son père, pervers narcissique. Diagnostiquée surdouée, elle a tenté de naviguer dans l’enfance et l’adolescence avec les ressources qu’elle trouvait, avec ce sentiment d’exclusion perpétuel. Elle se reconstruit aujourd’hui.
Lire la suiteAnne
Je l’ai rencontré sur un site.
Homme grand, charismatique, intelligent (à priori ), sportif et…un sourire .
Passionné par la musique, Très bon guitariste et très très bon chanteur. L’homme idéal….
La victime du pervers narcissique dans le couple
De plus en plus de personnes se tournent vers les réseaux sociaux pour chercher des réponses, notamment dans les groupes dédiés. Les communautés d’entraide pour victimes de PN attirent des milliers de membres, mais la question de la sécurité des participants reste un enjeu majeur.
Lire la suiteLe manipulateur pervers au travail
Le manipulateur au travail, véritable tyran, vous mène au burn out.
Lire la suiteÉlise
Elise a subi le yoyo affectif et émotionnel des manipulations du pervers narcissique. De la lune de miel à la destruction, c’est finalement son corps qui l’a poussé à s’arrêter, et à se sauver.
Lire la suiteComment ne plus être manipulable ? 6+1 traits de l’anti-victime de PN
On se croit immunisé contre la manipulation jusqu’à ce qu’on découvre qu’on a été sous emprise. Pourtant, il existe bel et bien des profils totalement immunisés contre les pervers narcissiques qui, en retour, les détestent. Comment font ces personnes pour ne pas céder aux sirènes des beaux parleurs ? Étudions les caractéristiques qui les protègent.
Lire la suiteL’absence d’émotion : alexithymie ou perversion narcissique ?
Il existe un lien surprenant entre l’alexithymie et la perversion narcissique. Pour autant, l’incapacité à exprimer ses émotions favorise-t-elle la manipulation sentimentale ? À l’inverse, une relation toxique peut-elle aggraver l’alexithymie ? Étudions les mécanismes psychologiques à l’œuvre dans cette défaillance émotionnelle.
Lire la suiteLa différence entre un pervers narcissique et un mégalomane ?
En psychologie clinique, les termes pervers narcissique et mégalomane sont souvent employés, mais...
Lire la suiteQue vous veut-il ?
Le pervers narcissique est un vampire émotionnel. Il choisit ses victimes pour ce qu’elles sont et ce qu’elles dégagent. Il projette sur elles sa vie entière, et les détruit pour mieux les garder sous emprise.
Lire la suiteSociété narcissique : L’âge d’or des manipulateurs pervers ?
Comment ne pas sombrer dans des relations toxiques quand la sincérité est sacrifiée sur l’autel du paraître ? De nos jours, il est de bon ton d’afficher une vie parfaite, une plastique irréprochable et une ruse qui vous promet succès et abondance si vous parvenez à dominer les autres. Notre société narcissique est-elle une fabrique à vampires émotionnels ?
Lire la suiteSommes-nous tous narcissiques ? Narcissisme ordinaire et pathologique
Le narcissisme concerne-t-il tous les êtres humains ? Comment déceler le narcissisme ordinaire du narcissisme pathologique ? Apprenez à ne pas tomber dans les travers d’un ego démesuré.
Lire la suiteMédiation familiale avec un pervers narcissique : attention, danger !
Partant d’un bon sentiment, les juges aux affaires familiales imposent quasiment systématiquement une médiation familiale lors de divorces et séparations entraînant un conflit sur la garde des enfants. Pourtant, avec un PN, cette étape préalable au passage au tribunal peut s’avérer particulièrement dangereuse pour la victime d’emprise émotionnelle.
Lire la suitePervers narcissique et violence physique
En grand manipulateur, le pervers narcissique excelle dans la maltraitance morale. Il aime causer des blessures psychiques, insoupçonnables de l’extérieur, afin de ne pas dévoiler sa nature machiavélique. Pourtant, il lui arrive aussi de frapper, voire de tuer sa victime. Y a-t-il des signes avant-coureurs à l’attaque corporelle ? Comment s’en protéger ?
Lire la suiteComment vieillit le pervers narcissique
Vieillir est une notion qui pétrifie le pervers narcissique : rien ne doit entacher son image. En effet c’est le pivot central d’attrait des proies, dont il puise son énergie et nourrit son narcissisme pathologique.
Lire la suiteQuand le manipulateur part définitivement
Dans son jeu de rôle entièrement calculé, le pervers narcissique use sa proie jusqu’à la vider de son énergie. Parfois encore, la victime cesse tout intérêt à son égard : elle ne lui est alors plus d’aucune utilité.
Lire la suiteEmpathie toxique
Il existe un pendant sombre à l’empathie, une sorte de point d’accès à votre vie psychique dès lors que vous usez de votre capacité à vous connecter à quelqu’un sur un plan émotionnel. Les manipulateurs n’attendent que cette ouverture pour s’engouffrer dans la brèche et instaurer ainsi leur jeu machiavélique.
Lire la suiteSyndrome de Stockholm et pervers narcissique : quand la victime défend son bourreau
Transformer un otage en soldat défenseur de la cause du ravisseur requiert de sacrés remaniements psychologiques. À l’instar d’une victime de PN prenant parti pour son agresseur, la personne en proie au syndrome de Stockholm développe même de l’animosité envers ceux qui veulent la secourir. Examinons les mécanismes psychiques en jeu.
Lire la suiteNathalie
“Je m’appelle Nathalie, j’ai 23 ans et je suis maman solo d’une fille de 8 mois. Le père de ma fille, Albert, est alcoolique et sans emploi. À 18 ans, j’ai rencontré Albert par hasard. Je suis tombée sous le charme de cet homme séduisant qui se disait militaire. Trois ans plus tard, nous nous sommes retrouvés et avons commencé une relation. Très vite, notre relation est devenue toxique. Il me contrôlait, m’humiliait et exerçait une pression psychologique constante. J’ai fini par comprendre la gravité de la situation et l’ai quitté pour protéger ma fille et moi-même. Aujourd’hui, je me reconstruis doucement tout en faisant face aux difficultés financières et au manque de soutien de ma famille.”
Lire la suiteLes groupes d’entraide de victimes de pervers narcissique en ligne : apports et dangers
Il est devenu courant de chercher des réponses non plus sur les moteurs de recherche, mais sur les réseaux sociaux, en particulier dans les groupes thématiques. Les communautés d’entraide ciblant les victimes de PN sont nombreuses et rassemblent souvent des milliers de personnes. Mais qui assure la sécurité des membres ?
Lire la suiteSituations d’urgence et pervers narcissique : comment se protéger en cas de crise ?
La relation toxique est insidieuse, profonde, durable et s’en défaire est un véritable Chemin de croix. Mais parfois, il suffit d’un déclic, même infime, pour que tout à coup, plus rien d’abusif ne soit toléré la moindre minute supplémentaire. Fuir un PN dans la précipitation et sans préparation est possible. Voici un tour d’horizon des diverses solutions d’urgence.
Lire la suiteJulie
L’histoire de Julie, comment elle a réussi à se sortir d’une relation toxique faite de violence psychologique et de violence physique.
Lire la suiteMichelle
Nous nous sommes rencontrés pendant nos études dans le domaine soignant. Rapidement, il m’a séduit et nous ne nous sommes plus quittés. Dès le début, il a imposé des interdictions, limitant ma liberté et mon autonomie. Il m’a empêché de recommencer mes études d’infirmière et a contrôlé mes finances. Ses comportements abusifs se sont intensifiés avec des surveillances et des crises de colère. Il manipulait notre argent, m’obligeait à des comportements humiliants au travail et m’interdisait de conduire. Les violences psychologiques et les manipulations ont perduré jusqu’à ce que je décide de divorcer et de reconstruire ma vie sans lui.
Lire la suiteComment s’affirmer face à un pervers narcissique ? 9 parades à la manipulation
La relation toxique donne le sentiment à la victime d’être diminuée. Pour ne pas se laisser submerger par les effractions psychiques continuelles, il faut savoir taper su poing sur la table. Pour cela, il n’est pas nécessaire de se rebeller violemment ou de crier plus fort que l’autre. Voici 9 parades à la manipulation pour restaurer le pouvoir d’affirmation de soi.
Lire la suiteContrôle cœrcitif, perversion narcissique, emprise : les nuances
Le contrôle coercitif offre l’avantage de donner une consistance juridique à un phénomène qui relève souvent du ressenti. La perversion narcissique et l’emprise flirtent avec la coercition sans en être de parfaits synonymes. Saisissons les subtilités entre ces notions pour mieux appréhender les cas de figure où elles se présentent.
Lire la suiteSyndrôme d’aliénation parentale : l’instrumentalisation du SAP
L’aliénation parentale, c’est faire de son enfant un bon petit soldat qui va se rallier à la cause de l’un de ses parents pour mener une guerre contre l’autre figure parentale. Au-delà des dommages psychiques considérables que cette manipulation provoque, elle soulève de graves problématiques de remise en doute de la parole des femmes et des enfants.
Lire la suiteManipulation verbale du pervers narcissique : l’art de pervertir les mots
Le pouvoir des mots est infini et largement sous-estimé. Les pervers narcissiques utilisent leurs capacités langagières pour servir leur dessein machiavélique. Malheureusement, ils sont loin d’être les seuls à user de manipulation verbale. Apprenez à reconnaître les paroles perverses afin de vous protéger des distorsions rhétoriques de la vérité.
Lire la suiteLa manipulation subtile du pervers narcissique : 6 points pour comprendre
Pour installer son emprise, un pervers narcissique commence par tester la tendance à l’acquiescement de sa victime à un degré manipulatoire très faible. C’est par des impositions subtiles qui semblent tout à fait anodines qu’il analyse sa tolérance à la domination. Apprenez à repérer ces petits détails qui peuvent annoncer de graves retombées.
Lire la suiteJeanne
Une jeune fille de 17 ans fait la rencontre d’un homme de 21 ans lors de sa première sortie en discothèque. Bien que son apparence ne soit pas particulièrement séduisante, il est très populaire auprès des jeunes de son âge. Il se distingue par sa personnalité sympathique, son humour parfois sarcastique et son charme naturel. Il est très apprécié par les filles grâce à son talent pour raconter des histoires drôles et pour toujours avoir un avis sur tout.
Lire la suite6+5 schémas de victimes du pervers narcissique
Nous avons vu que la perversion narcissique se retrouvait dans plusieurs schémas comportementaux et cognitifs répertoriés par la théorie de la schémathérapie. Intéressons-nous à ceux qui sont propres aux victimes de PN. Dégager certaines tendances comportementales et l’origine de leur influence est une première étape pour s’en défaire.
Lire la suiteSandrine
De la lune de miel à l’enfer, de la violence psychologique à la violence physique, l’histoire éclairante et émouvante de Sandrine nous éclaire sur l’itinéraire au sein d’une relation toxique ! Le déclic, la rupture et la reconstruction sont des messages d’espoir et de force.
Lire la suite13 Schémas de perversion narcissique
La perversion narcissique use de schémas de pensée et de comportements plutôt répétitifs. Ainsi, certains de ceux que l’on retrouve chez les PN ou leurs victimes figurent dans la classification avancée par le courant théorique de la schémathérapie. Explorons les mécanismes profonds qui sous-tendent la dynamique relationnelle de l’emprise.
Lire la suiteSyndrôme de Calimero ou perversion narcissique ?
La plainte perpétuelle qui amène en bénéfice les égards de l’entourage, c’est ce que l’on appelle le syndrome de Calimero. Ce gentil personnage de dessin animé paraît bien inoffensif avec son air d’éternelle victime des circonstances. Mais cette impression que le sort s’acharne sur une seule et même personne ne serait-elle pas surjouée ?
Lire la suiteComment être heureux en couple après un pervers narcissique ?
Lorsque l’amour que l’on a porté à une personne mal intentionnée est à l’origine des abus subis, il est difficile d’envisager d’ouvrir son cœur à nouveau. On pense que plus jamais on ne pourra placer notre confiance en quelqu’un d’autre et que les séquelles laissées condamnent à la solitude éternelle. Et si cette idée avait été implantée en vous par le PN ?
Lire la suiteStigmatisation de victime de pervers narcissique : stop aux préjugés !
Stigmatiser, c’est réprouver socialement une personne considérée comme déviante selon des normes établies par son groupe d’appartenance. Peu de rapport avec une victime, penserez-vous… Pourtant, le phénomène existe bel et bien, causant des dommages supplémentaires à des personnes déjà en difficulté. Explication.
Lire la suiteÉLISE
Elise partage son parcours pour échapper à une relation toxique avec un homme nommé Jean, révélant sa nature manipulatrice et sa violence émotionnelle. Après avoir sombré dans une profonde détresse émotionnelle, Elise se renseigne sur les abus narcissiques, ce qui la conduit à prendre conscience et à prendre la décision de mettre fin à la relation. Aujourd’hui, elle se concentre sur l’amour-propre, le respect de soi et reconstruit sa confiance en soi pour une meilleure vie.
Lire la suiteSéquelles post pervers narcissique : quels dégâts sur la victime d’emprise
Une relation d’emprise épuise, reprogramme, fragilise. En d’autres termes, elle laisse des traces ! De quel ordre ? Pour combien de temps ? Si certaines séquelles post PN sont évidentes, d’autres sont plus difficiles à relier au vécu traumatique avec un manipulateur sentimental. Tentons d’établir la liste des dégâts et les moyens d’y remédier.
Lire la suiteFrustration du pervers narcissique
S’il y a bien une chose qui peut rendre un pervers narcissique encore plus malade qu’il ne l’est déjà, c’est bien la frustration. C’est de loin la pire des situations pour lui, parfaitement incapable de gérer les cas où le vent ne tourne pas en sa faveur. Décryptons cette problématique de l’intolérance absolue du PN face à la non-satisfaction de ses exigences.
Lire la suiteMeilleure arme anti pervers narcissique : comment la préparer, comment l’utiliser ?
La plus puissante façon de vous sortir de l’emprise n’est pas de vous autopersuader de résister à ces pulsions qui vous poussent à retourner vers votre bourreau. Vous n’avez pas besoin de vous infliger un conflit interne douloureux et, pire que tout, culpabilisant. Découvrez une arme infaillible qui n’a rien de magique, mais se construit soigneusement.
Lire la suiteRenoncement et perversion narcissique
La notion de renoncement peut être connotée de façon négative ou positive et engendrer des conséquences plus ou moins souhaitables. Si le pervers narcissique, incapable de lâcher prise, s’accrocher de proie en proie, sa victime dispose d’un plus grand libre arbitre. Menons la réflexion autour d’une thématique qui peut marquer la chute comme l’envol.
Lire la suiteCommunication toxique : comment la détecter et la contrer ?
La toxicité dans la communication peut être à visée manipulatoire ou non, consciente ou non. Ce qui est certain, c’est qu’elle provoque des malaises, de la confusion, des malentendus et des interprétations souvent erronées. Transmettre un message de façon claire et directe est pourtant moins évident qu’il n’y paraît. Explications.
Lire la suiteJustice : comment prouver la violence psychologique du pervers narcissique ?
Quand on cherche à prouver la violence psychologique subie, il y a des informations à connaître et des pièges à éviter pour ne pas risquer de voir la situation se retourner contre la victime. Voyons les pièces qui peuvent donner du corps à un dossier souvent difficile à plaider devant un juge et surtout énumérons les pistes à éliminer.
Lire la suiteVulturing : quand les vautours émotionnels guettent
Parmi la multitude de techniques manipulatoires existantes dans les relations interpersonnelles, il y en a une qui peut anéantir les chances de rétablissement de toute victime déjà fragilisée : le vulturing ou vautourage. Étudions les agissements de ces soi-disant amis opportunistes qui ne veulent que leur propre bien, à votre détriment.
Lire la suite8 Perversions Sexuelles du Narcissique Pathologique
Dans la perversion, il y a une volonté de corrompre les personnes et les situations. Les perversions sexuelles dérivent d’un certain modèle de normalité biologique, lui-même teinté de la fonction procréatrice. Le PN utilise la sexualité dans un cadre manipulatoire qui traduit sa véritable vision de l’autre : un simple moyen de le satisfaire. Explications.
Lire la suiteL’amour conditionnel du pervers narcissique : la négociation de l’affection
“Je t’aimerais plus si tu faisais ceci ou cela pour moi”. “Si tu m’aidais à réaliser mes objectifs, nous serions heureux”. Les relations faites de “si” constituent ce que l’on appelle l’amour conditionnel. Principe de base du mode d’interaction d’un pervers narcissique avec autrui, cela s’apparente au chantage affectif, avec toutefois quelques nuances. Explications.
Lire la suiteRésilience après un PN : 4 clés pour la favoriser
Les anciennes victimes de pervers narcissiques savent combien la reconstruction est longue après une relation toxique. La libération des nombreux traumatismes dus aux différents abus se matérialise par le concept de résilience. Ce processus tant recherché peut être enclenché par des actions à mettre en place dès que possible. Découvrez 4 clés facilitatrices.
Lire la suitePremière année avec un pervers narcissique : le scénario classique
Il y a des grands classiques de la narration qui marchent toujours. C’est bien que l’intrigue est efficace ! Il suffit d’adapter quelques éléments pour produire une quantité infinie de versions, alors que le fil conducteur reste inchangé. C’est pareil pour une histoire avec un PN dès la première année. Du prologue à l’épilogue, on sait ce qui va se passer…
Lire la suiteLa jalousie du pervers narcissique
La jalousie est une arme de destruction massive. C’est un outil d’emprise et de destruction, que le pervers n’hésite pas à exprimer pour éteindre sa victime et la manipuler. Un cocktail d’attaques, de violence et de destruction.
Lire la suiteDépendance affective : 5 principes pour se libérer de l’emprise
Le dépendant affectif se montre sous son meilleur jour pour se faire aimer, tout comme le pervers narcissique. Mais une fois la relation établie, le premier se soumet tandis que le second domine et écrase. Seule solution pour sortir de cette emprise malsaine : apprendre à s’aimer soi-même grâce à des principes simples et efficaces.
Lire la suiteLes 7 péchés capitaux du pervers narcissique qui le rendent diabolique
Dans une certaine religion les 7 péchés capitaux représentent une liste de ce que Dieu est censé détester. Ils constituent surtout un code moral visant à garantir l’ordre entre les hommes, sous peine de se voir interdire l’entrée au paradis. Avec ses comportements destructeurs, le PN fait preuve de vices qui le rapprochent plus du diable que de l’ange. Voyons comment cela se traduit.
Lire la suiteJULIETTE
“Mon voyage a commencé en 2011, lorsque j’ai rencontré le père de mes enfants. Les premières années ont été stables et heureuses, avec la naissance de notre fille en 2015 et l’achat d’un appartement. Cependant, notre déménagement en Suisse en 2017 a marqué un tournant, où j’ai commencé à remarquer un changement dramatique dans son comportement. Devenu distant et préoccupé, il m’a peu à peu isolée, transformant notre vie en une cohabitation forcée. L’annonce de notre deuxième enfant n’a fait qu’aggraver la situation, avec son absence émotionnelle et physique grandissante. Face à la trahison, l’isolement, et les défis professionnels, j’ai dû trouver la force de naviguer seule à travers cette période tumultueuse, tout en protégeant mes enfants et en gérant les difficultés liées à notre séparation.”
Lire la suiteInversion accusatoire et pervers narcissique : inculper la victime par manipulation
Les pervers narcissiques ont le chic pour se faire passer pour des victimes. Comment procèdent les bourreaux pour échapper aux accusations ? Qu’advient-il des véritables innocents ? À qui l’entourage donnera-t-il raison ? Étudions le procédé de l’inversion accusatoire et ses effets manipulatoires pour savoir le détecter lorsqu’il se présente.
Lire la suiteEnfant pervers narcissique : mineur au trouble narcissique, est-ce possible ?
Peut-on déclarer qu’un enfant est PN ?
Un enfant PN relève d’une hypothèse qui se voit facilement balayée par l’immaturité du sujet. Mais à partir de quel âge peut-on affirmer qu’une personne est manipulatrice perverse ? Quelques rappels sont de mise.
Le problème du diagnostic de pervers narcissique
Tout d’abord, la pose d’un diagnostic de perversion narcissique est tout simplement impossible au sens médical du terme. En effet, aucun système de catégorisation officiel des pathologies mentales ne mentionne cette appellation, pourtant populaire. Ainsi, que ce soit dans la CIM (Classification internationale des maladies) ou dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), il n’existe pas de pervers narcissique à proprement parler. C’est d’ailleurs ce qui a amené certains individus tatillons à adopter une position radicale sur la prétendue non-existence des PN. En réalité, notre équipe de psychologues spécialistes de la manipulation affective depuis plusieurs décennies traite plus exactement des sujets présentant des troubles de la personnalité narcissique. Cette fois-ci, le terme entre dans le cadre de référence admis par les professionnels de la santé mentale. Ce n’est donc pas la réalité du profil des manipulateurs machiavéliques qui est niée, mais la façon de le nommer.
À quel âge peut-on détecter un sujet MPN ?
Sachez qu’aucun psychologue, psychothérapeute ou psychiatre ne s’avancera à déclarer un sujet mineur comme souffrant de trouble de la personnalité. On considère que la formation de l’identité psychique n’est pas complète avant l’âge adulte, plus précisément une fois l’adolescence bel et bien terminée. Les stades de développement des jeunes sont en effet jalonnés de phases plus ou moins critiques de déséquilibres de l’humeur et des comportements. De plus, il est notoire que certaines périodes d’immaturité sont teintées d’un égocentrisme exacerbé et d’actes d’affirmation de soi plus ou moins tonitruants.
Pourquoi évoquons-nous cette thématique ? Pour que vous compreniez bien que les coups d’éclat d’un mineur tantôt dans la jalousie, tantôt dans la mégalomanie, mais aussi dans la paranoïa, l’alexithymie, dans le manque d’empathie, voire dans le sadisme, peuvent également être le fait d’ajustements comportementaux ou de déséquilibres hormonaux transitoires. Autrement dit, ne vous précipitez pas à déclarer votre enfant PN, alors que celui-ci n’a que 13 ans. Cela n’aurait aucun sens d’un point de vue scientifique.
Cependant, clarifions un point. Nous avons expliqué maintes fois que la faille narcissique à l’origine du trouble mental du MPN se produisait dans la petite enfance. Ainsi, les dés sont jetés le plus souvent avant l’âge de 3 ans. S’il est inadéquat d’affirmer qu’un enfant est PN, la pathologie peut tout à fait être latente. Lorsqu’elle se révélera, si elle se révèle, il deviendra vraisemblablement un manipulateur sadique. Cette réponse ne surviendra malheureusement qu’à sa majorité biologique, même si des signes avant-coureurs auront certainement causé des dégâts.
Pourquoi un mineur présente-t-il des traits de perversion narcissique ?
Avant de se hâter à considérer un enfant PN et donc, de le condamner à porter une étiquette lourde de conséquences, tentons de nous interroger sur les comportements qui alimentent cette théorie.
L’enfant est égocentré
L’égocentrisme est très présent durant les premières années du développement cognitif de l’être humain. Selon la théorie de Jean Piaget sur les paliers d’acquisition, lors du stade préopératoire (soit d’environ 2 ans à 7 ans), l’enfant a du mal à prendre en compte le point de vue d’autrui. Lui qui est habitué à captiver l’attention de ses “caretakers”, c’est-à-dire ceux qui sont en charge de combler ses besoins (le plus souvent les parents) ne sait pas encore qu’il n’est pas le centre de l’univers. Il appréhende donc le monde uniquement selon son prisme. Ainsi, les désirs, les croyances et les perspectives différentes des siennes n’ont aucune prévalence. En trouvant sa place en tant qu’individu à part entière et par conséquent, évoluant dans un groupe d’individus, il entre dans le stade opératoire concret (entre 7 et 11 ans). L’enfant commence à comprendre les divergences de points de vue. Il découvre que les pensées et les sentiments des autres peuvent s’éloigner des siens et il est de plus en plus capable de prendre en compte plusieurs aspects d’une situation.
Son nombrilisme s’étiole progressivement et ne disparaîtra peut-être jamais totalement, mais ce qui est certain, c’est que l’égoïsme d’un enfant est normal, celui d’un adolescent est relativement tolérable, tandis que l’égocentrisme d’un PN est pathologique ! En effet, à l’âge adulte, faire passer ses besoins et désirs au détriment de ceux des autres, ignorer les droits d’autrui et réifier son entourage relève d’une négation des individus dans leur statut d’être humain.
Le narcissisme est essentiel au développement de la personnalité
Le narcissisme n’est pas forcément une mauvaise chose. Dans un cas de figure équilibré, il exprime une bonne estime de soi et une confiance en ses capacités. Cela contribue au bien-être émotionnel et à une aptitude à interagir sainement avec le monde qui nous entoure. Pour un petit être en développement, la juste dose de narcissisme se forgera au fil du temps en explorant ses talents, en se mesurant à autrui ou à des situations pour jauger ses forces et faiblesses. Comme toute attitude exploratoire, cette recherche sera émaillée de tentatives, d’échecs, d’apprentissages, d’automatisation et de réussites. Ainsi, une phase d’excès de confiance en soi ou de mise en avant de sa personne ne rimera pas forcément avec un narcissisme grandiloquent pathologique comme peut l’être celui du PN. Le manipulateur sentimental considère que tout être lui est inférieur. Ainsi, il ne faut pas confondre un adolescent qui essaie de trouver sa place en cherchant à s’imposer dans un groupe avec un MPN avéré qui instrumentalise tout le monde et s’obstine sur une proie en particulier avec sadisme.
La figure d’attachement est un pilier de l’enfance
Un PN en plein projet destructeur aura un rapport fusionnel avec sa victime. À la manière d’un enfant qui dispose d’un lien presque exclusif avec sa figure d’attachement (le plus souvent la mère), une sorte d’action de vases communicants s’opère. Il y a d’une part une source d’approvisionnement et, d’autre part, un réceptacle qui se remplit à mesure que l’autre contenant se vide. Pour un jeune mineur, il est vital de se reposer sur sa dépendance envers ses parents pour une durée provisoire avec pour objectif d’atteindre l’autonomie. Pour un manipulateur sentimental, il est indispensable de s’acharner sur sa proie pour combler son vide intérieur. Toutefois, ce qui se tient en huis clos est un jeu machiavélique usant les nerfs, la santé physique et mentale, jusqu’à l’anéantissement de la victime. Il n’y aura donc jamais d’autosuffisance chez le MPN qui passera simplement de proie en proie.
L’enfant instrumentalise, teste et manipule son entourage
Pour évoluer en société, l’enfant doit également construire ses capacités à se lier aux autres. Pour ce faire, il va là encore tester, expérimenter et manipuler. C’est dans un souci de s’adapter à son environnement qu’il va affiner sa façon d’interagir avec son cercle social. Ceci lui permettra notamment de développer son sens moral, en apprenant ce qui se fait et ce qui ne se fait pas, et d’intégrer les règles de ses groupes d’appartenance en prenant connaissanc ce qui est autorisé et ce qui est répréhensible. Pour réussir à élaborer son cadre et surtout ses limites, il lui faudra donc user de stratégies pour découvrir la véritable étendue de son contrôle. Puis il grandira et plus ses plans seront complexes pour parvenir à élargir son champ d’action. À la différence du MPN, il ne manipulera pas forcément dans un but malintentionné, mais à l’instar de celui-ci, il pourra le faire dans une démarche égoïste, voire narcissique. C’est bien là toute la difficulté d’appréhender cette question. Pour faire plus simple, un jeune qui se cherche pourra manipuler pour galvauder son image ou atteindre un but personnel, mais sa conscience devrait le retenir de franchir le cap de nuire sciemment aux autres. C’est même un signe d’intelligence.
La construction du masque social s’établit dès les jeunes années
Nous vous avons déjà parlé du masque social du PN et de son utilité pour dissimuler sa personnalité pathologique incurable sans éveiller les soupçons. Cependant, nous présentons tous un personnage public, visant à nous aider à nous fondre dans la masse pour garantir notre acceptation au sein d’un groupe. En des temps reculés, cette mesure assurait notre survie. Aussi, il est normal qu’un enfant forge le sien rapidement. Si votre chérubin adopte un comportement angélique, calme et obéissant à l’extérieur de votre foyer, alors qu’il se montre turbulent et insolent chez vous, ça ne veut pas dire qu’il a une double personnalité ! C’est simplement qu’il peut laisser sa véritable nature s’exprimer lorsqu’il est en confiance. Le MPN aura aussi une ambivalence, mais en révélant son sadisme, ses actions auront une visée délétère pour la personne qu’il a prise pour cible.
Le cas de l’enfant PN n’a aucun soubassement scientifique et donc, aucune validité médicale. Ce qui va déterminer le développement ou non du trouble narcissique pervers, c’est la construction de sa personnalité autour de sa faille narcissique. S’il est impossible d’anticiper le devenir psychique de quelqu’un, qui plus est dès l’enfance, il ne faut surtout pas considérer qu’un jeune, même s’il est fils ou fille de PN, héritera de fait de ce caractère sadique. Lui offrir une stabilité émotionnelle et combler ses besoins affectifs et physiologiques optimise ses chances de devenir un adulte relativement équilibré, même dans le cas d’une coparentalité avec un manipulateur sentimental.
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Entre un psychologue et son patient, il existe une relation particulière qui tient un rôle essentiel dans l’évolution du travail d’introspection. Il s’agit de l’alliance thérapeutique. Au-delà de la mission du professionnel de la santé mentale se joue un contrat moral qui place aussi le patient en position active. Voyons de quoi retourne cet engagement bipartite.
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Parentifier son enfant, c’est le charger de responsabilités bien trop précoces pour être considérées comme faisant partie de son éducation. Il se voit ainsi voler son insouciance et le sentiment de sécurité indispensable à son épanouissement. Malheureusement, ce trait toxique n’est pas l’apanage des MPN. Focus sur la parentification ordinaire et ses dangers.
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Les psychotraumatismes mettent les individus à rude épreuve. Ils marquent souvent un tournant décisif dans leur vie, une rupture entre l’avant et l’après. Il arrive que les suites d’une expérience éprouvante comme une relation d’emprise s’avèrent positives sur le long terme. Mais est-ce toujours le cas ?
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Amener une personne à s’ôter la vie représente la forme la plus extrême de la perversité machiavélique. Pour en arriver à une telle tragédie, il faut que la victime ait abandonné tout espoir d’une vie meilleure. Comment un tel niveau d’abus émotionnel peut-il passer inaperçu ? Comment éviter de perdre des vies de façon aussi révoltante et éhontée ?
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Toute victime d’une relation perverse fait l’expérience très forte et déroutante du sentiment de honte. Malgré toutes les campagnes de sensibilisations contre les violences conjugales, l’opprobre reste le fardeau de celles qui ont subi les abus. Concentrons-nous sur cette réalité dérangeante et tentons d’en comprendre les rouages.
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Douleurs diffuses, migraines, extrême fatigue sont des états courants, mais qui devraient être passagers. Or, dans de rares cas, ces symptômes se pérennisent sans que rien suffise à les justifier et le diagnostic de fibromyalgie peut alors être avancé. Pourtant, chez les victimes de pervers narcissiques, il ne semble pas si inhabituel. Comment l’expliquer ?
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Endosser le rôle symbolique de l’infirmière dévouée est malheureusement bien plus une tare qu’une vertu. On retrouve d’ailleurs le caractère dysfonctionnel d’une telle situation en s’attardant sur le terme “syndrome”. Pourquoi est-il dangereux de s’oublier soi-même pour se mettre au service des autres ? C’est ce que nous allons étudier ensemble.
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Prendre conscience de la supercherie du MPN a suscité une rage difficile à contenir. Vous avez envie d’ouvrir les yeux au monde entier : celui qui fait si bonne figure auprès de tous est en fait un monstre ! Mais méfiez-vous et choisissez bien vos interlocuteurs. Certains ne sont pas prêts à entendre votre vérité et pourront même se retourner contre vous…
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On accède le plus souvent aux postes de pouvoir par besoin de briller ou de contrôler. Ainsi, il est fréquent de retrouver les profils atteints de pathologie du narcissisme dans les hautes sphères des organisations. Malheureusement, un système hiérarchique constitue un terrain terriblement favorable aux abus en tous genres. Voici comment gérer la relation de travail avec un supérieur machiavélique.
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Promesses non tenues, rétention d’information, empêchements intentionnels, sarcasmes… Vous reconnaissez ces comportements typiques des pervers narcissiques ? Sachez qu’ils expriment aussi un trouble de la personnalité passive agressive. Les deux profils sont-ils dissociés et éventuellement cumulables ? Décryptons ces attitudes déconcertantes.
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Armelle est tombée sous le charme de Richard. Très vite, l’emprise s’est installée. Elle a quitté son travail, et la descente aux enfers s’est accélérée. Isolée de son entourage, Armelle compte réussir à se détacher.
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Être “trop” ou “pas assez”, c’est un jugement de valeur qui suppose donc une comparaison. On est “plus que” ou “moins que”. Alors avec qui le pervers narcissique vous compare-t-il lorsqu’il vous condamne pour ne pas être dans la norme qu’il attendait ? Sur quoi se base-t-il pour établir cette jauge ? Adhérez-vous à son point de vue et si oui, pourquoi ?
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Se détacher de l’emprise d’un PN est un travail solitaire dans lequel il est inutile d’espérer une quelconque démarche de clôture de la part du bourreau. Pour vous aider dans ce cheminement indispensable, mais difficile, nous vous dévoilons 9 phrases qui sonnent comme des mantras auxquels s’accrocher pour atteindre l’objectif d’une vie plus heureuse.
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Les relations toxiques sont un lourd fardeau à porter. Le poids de l’emprise, mais aussi de la peur, de la honte ou même de la culpabilité murent les victimes de pervers narcissiques dans le silence.
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Lorsqu’on vous inculque que ce que vous ressentez n’est pas réel, on induit en vous l’idée que votre jugement n’est pas fiable et que votre horloge interne est faillible, une faiblesse à maîtriser. Or, c’est tout l’inverse : c’est un puissant indicateur sur votre façon d’appréhender les événements et environnements. Apprenez à vous protéger de l’invalidation de vos émotions pour vous les réapproprier.
Lire la suite6 BLOCAGES ÉMOTIONNELS : COMMENT LES REPÉRER ET S’EN LIBÉRER ?
Sous le coup de l’émotion, on agit souvent de façon quasiment réflexe. Mais lorsque la raison revient, on a du mal à comprendre nos agissements “à chaud”, surtout si le schéma est répétitif. Ils sont peut-être régis par des blocages émotionnels qui, sans nous en rendre compte, nous influencent mal. Penchons-nous sur le phénomène pour tenter de le débloquer.
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“J’aurais dû”, “J’aurais pu”… Démasquer le PN, c’est surtout faire la douloureuse découverte que l’on s’est joué de nous. La colère éprouvée par la victime est violente envers le pervers narcissique et peut-être davantage envers elle-même. L’autoflagellation est alors de mise : “Tout est ma faute”. Mais n’est-ce pas là la preuve que la manipulation fait encore effet ?
Lire la suiteCOMMENT SORTIR DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE ?
La dépendance affective est à la source de bien des souffrances. Le pervers narcissique induit chez sa victime une grande carence, afin de la maintenir sous emprise. Prise au piège, il lui est cependant possible de s’en défaire.
Lire la suiteLA RECHUTE AVEC UN PN : QUE FAIRE LORSQUE L’ON RETOMBE SOUS EMPRISE ?
“Au secours, j’ai rechuté et me voilà à nouveau sous l’emprise de mon PN !” Ce sursaut de panique n’est pas forcément le signe d’un retour en arrière qui annulerait tous vos efforts pour vous extirper de la manipulation sentimentale. Prenons un peu de recul pour comprendre cet épisode déroutant et voir comment l’insérer dans un processus d’évolution.
Lire la suiteANA
Ana a passé 21 ans de sa vie sous l’emprise de son mari. Elle est suivie par un psychiatre, et tente de lutter contre ce pervers narcissique avec qui elle partage la garde de leurs enfants.
Lire la suiteJANE
Jane a vécu l’enfer. L’enfer à la maison, avec ses deux jeunes enfants. C’est un déclic qui lui a permis d’ouvrir les yeux sur la folie de son mari, et de trouver la force de demander le divorce.
Lire la suite5 PREUVES QU’IL N’EST PAS PERVERS NARCISSIQUE
Vous avez l’impression d’être face à une personne cruelle, bien décidée à vous anéantir ? Il ne s’agit pas forcément d’un pervers narcissique pour autant ! Il existe de nombreux profils néfastes qui, à l’inverse du PN, pourraient être soignés. Avant de condamner quelqu’un au mal incurable de la perversion, cherchez parmi ces indices la preuve qu’il n’est pas PN.
Lire la suiteCombien de temps pour se remettre d’une rupture avec un PN ?
Nul ne peut se résoudre à ce que la souffrance s’éternise. Ainsi, savoir à quelle échéance elle devrait prendre fin aide à tenir bon. C’est pourquoi, au plus haut de la douleur, se demander combien de temps il faut pour se remettre d’une rupture avec un PN est parfaitement normal. Voici des informations qui devraient vous aider à vous armer de patience afin d’accélérer la venue de jours meilleurs.
Lire la suiteFaut-il attendre avant de se remettre en couple après un PN ?
Subir une relation toxique affaiblit l’estime de soi. La victime se sent épuisée et vulnérable. Une angoisse la poursuit : “Et si ça recommençait avec un autre ?” Faut-il s’assurer d’être guéri de sa précédente histoire d’amour pour pouvoir ouvrir son cœur à nouveau ? Faut-il attendre avant de se remettre en couple après un PN ? Voici nos conseils.
Lire la suiteNATH ALIE
“Que justice soit juste” elle ne demande que ça. Si personne ne l’a crue, elle souhaite maintenant que ceux qui le peuvent et subissent croient en eux. Une halte à la manipulation et un appel à l’espoir.
Lire la suiteLa dépendance affective : un aimant à pervers narcissique
La dépendance affective est un trouble du lien affectif. Elle est le symptôme d’un véritable manque affectif. Une conséquence directe d’une blessure de l’enfance non colmatée, ou d’une relation toxique avec une personnalité toxique, comme le pervers narcissique.
Lire la suiteInfidélité du pervers narcissique : comprendre le lien entre adultère et perversion
On entend si souvent les histoires de tromperies des pervers narcissiques que c’est à se demander si ce n’est pas un trait commun à tous. Mais la vraie question est plutôt : pourquoi vont-ils voir ailleurs ? Est-ce une pulsion pour assouvir leur propre désir sexuel ou une stratégie pour servir leur dessein destructeur ? Voici ce qu’il faut savoir sur l’infidélité du PN
Lire la suiteRelation toxique et traumatisme
Le traumatisme résultant d’une relation toxique à un pervers narcissique est douloureux. Un traumatisme sévère, conséquence directe d’une violence psychique et quotidienne intrusive. L’accompagnement par un professionnel expert est alors essentiel pour se reconstruire.
Lire la suiteCOMMENT REPÉRER UN PN AU PREMIER RDV ? 7 SIGNES
Vous avez rendez-vous avec un homme qui vous sort le grand jeu et cela vous enchante. Attention toutefois à garder un minimum la tête froide pour pouvoir analyser la rencontre en toute objectivité. Avez-vous perçu des éléments qui ont quelque peu écorné la soirée ? Vérifiez la présence de 7 signes qui permettent de déceler très tôt un potentiel pervers narcissique.
Lire la suiteL’ENFANCE, UNE PÉRIODE DÉTERMINANTE
L’enfance est une période charnière. Alors que les forces et que les atouts se développent, les failles se nichent parfois silencieusement dans la personnalité d’un individu. Le rapport avec les pervers narcissiques est alors étroit.
Lire la suiteMARGUERITE
Commencée à 17 ans la relation de Marguerite avec un pervers narcissique durera 40 ans !
Mais, malgré la durée, on en sort !!
Merci à elle pour ce bouleversant témoignage.
Les microtraumatismes cumulatifs en psychanalyse
Ce n’est pas parce que l’on encaisse les coups sans rien dire qu’ils n’ont aucun effet. Les microtraumatismes cumulatifs entament petit à petit la solidité de la structure, qu’elle soit psychique ou physique, qu’elle concerne la confiance en soi ou le squelette. Comment les petits coups répétés causent-ils l’effondrement ? Explication.
Lire la suiteComment faire le deuil des bons moments passés avec un PN ? 4 conseils
Faire le deuil d’un fantasme de vie ou tirer un trait sur les disputes et tensions dans la relation toxique avec le PN est un processus habituel dans le cheminement vers l’indépendance. Mais qu’en est-il du souvenir des bons moments ? Que faire lorsque la douce nostalgie des périodes de grâce vient triturer le cœur déjà meurtri de la victime en reconstruction ?
Lire la suiteLÉA
Léa a vécu 4 ans d’enfer avec un pervers narcissique. Elle nous fait part de son témoignage. Elle a compris les mécanismes à l’œuvre dans la relation toxique avec un PN.
Lire la suiteAmitié toxique : 6 signes d’une relation amicale malsaine
Coup de foudre amical : vous avez trouvé votre alter ego ! Tout à coup, vous échangez pendant des heures, vous écrivez des messages à profusion, vous entendez sur tout. Cette relation devient si fusionnelle qu’elle se suffit à elle-même. Plus besoin d’entretenir des liens avec d’autres personnes… Et si c’était un piège ? Découvrez ici les signes d’une amitié toxique.
Lire la suiteCOMMENT RÉAGIT LE PN QUAND SON Ex SE REMET EN COUPLE ? 3 SCÉNARIOS POSSIBLES
Quitter un manipulateur pervers, endurer ses nombreux assauts, parfois même rechuter, travailler à sa reconstruction et puis… retrouver l’amour. Le cycle toxique semble enfin clôturé : place au bonheur et à une sérénité bien méritée. Mais pour un tyran sentimental, accepter la défaite dépasse l’entendement. Va-t-il se résigner à dire adieu à sa proie ? Pas si sûr…
Lire la suiteSANDRINE
Sommaire J’ai vécu l’enfer à 26 ans.Qui est- il ce gars ?Monsieur prend soin de luiUn...
Lire la suitePAULINE
On pense souvent que ca n’arrive qu’aux autres, et qu’aux “adultes”. Pauline a fait les frais d’un pervers narcissique, et lance un cri du cœur, un cri d’alerte et d’espoir aux victimes de pervers narcissiques.
Lire la suiteCALIXTE
Calixte rencontre après 25 ans de mariage et un divorce, l’homme parfait. Leur relation est idéale, puis la machine s’enraye. L’infidélité est au cœur de leur couple. Calixte se sépare finalement, pour le meilleur.
Lire la suiteLE DÉCLIC DE QUITTER UN PN | 3 CONSEILS POUR LE CRÉER
Le déclic de quitter un PN n’a rien d’une subite illumination, sortie de nulle part, sans explication ni motif. Il vient toujours d’un ras-le-bol, d’une accumulation de choses à divers degrés d’importance. Heureusement, il est possible d’accélérer le processus et de favoriser la survenue de cette “révélation”, en suivant les conseils de cet article.
Lire la suiteCOMMENT NE PAS RETOMBER SUR UN PN
C’est la personne à éviter et à fuir : le pervers narcissique. Alors qu’il s’engouffre dans les failles de ses victimes, il est important d’effectuer un travail sur soi afin de ne pas retomber sur ces personnages toxiques.
Lire la suiteÉpisode 2 : LA MANIPULATION ORDINAIRE DANS LE COUPLE
La société, en constante évolution, ne cesse d’adapter ses mœurs aux contraintes sociétales changeantes. L’image de la famille et du couple s’est modifiée ces dernières années. Le mécanisme social a changé : les unions aussi.
Lire la suiteEpisode 1 : LA MANIPULATION AFFECTIVE DANS LE COUPLE
La manipulation affective est l’un des outils favoris du pervers narcissique. Un déséquilibre entre modernité et pathologie, qu’il pratique en couple par le chantage affectif, la culpabilisation ou encore le renversement de situations.
Lire la suiteIL S’EXCUSE, IL SEMBLE AVOIR COMPRIS
Le pervers narcissique est un as en matière de manipulation. Il s’illustre dans l’art oratoire avec excellence et précision. Si ses mots semblent si pesés, ses excuses le sont tout autant, formant une stratégie de manipulation redoutable.
Lire la suiteJe les attire ?! 9 points pour comprendre
Alors que certaines personnes semblent ne jamais en attirer, d’autres sont au fil de leurs relations de véritables aimants à pervers narcissiques. Forces, failles et qualités : voici ce qui attire les manipulateurs narcissiques, et comment s’en sortir.
Lire la suiteIL DIT QUE JE N’AI PAS D’HUMOUR
L’humour du pervers narcissique cache bien des enjeux. Sous couvert de plaisanterie, le manipulateur critique, détruit, instrumentalise et manipule sa victime. Un humour test et manipulatoire, plus destructeur que jamais, dont la victime subit les conséquences.
Lire la suiteMANQUE AFFECTIF | Comment se Défaire du Poison des Relations
D’abord, il y a le manque affectif, puis la carence, puis la dépendance. D’où vient ce besoin de combler le vide sentimental ? Comment faire en sorte qu’il ne se transforme pas en compulsion d’amour ? Comment cesser les conduites addictives en couple qui empêchent d’établir des relations saines entre individus ?
Lire la suiteQU’EST-CE QUE LE BENCHING ? Les Dérives des Relations Amoureuses Modernes
On dit du benching qu’il serait encore pire que le ghosting. Cette pratique relationnelle égoïste cause de nombreux dégâts sur la psyché, particulièrement auprès du public qui présente une fragilité de l’amour-propre. Pour s’en protéger au mieux, analysons de près cette tendance grandissante, si cruelle qu’elle frôlerait presque le sadisme.
Lire la suiteLa dépendance affective : tout comprendre en 4 points cruciaux
Marre des relations en dents de scie, des sentiments d’injustice et de frustration perpétuels ? Si votre couple est plutôt une source de mal-être que de plénitude, vous êtes peut-être codépendant. Apprenez à distinguer la dépendance affective du véritable amour pour casser le schéma des liens toxiques et accéder à l’épanouissement par des interactions saines.
Lire la suiteLES 6 BESOINS DU PERVERS NARCISSIQUE
Le pervers narcissique prend ! Mais quels sont ses besoins ? Nous détaillons ses 6 besoins principaux dans cet article.
Lire la suiteLe management favorise-t-il la perversion au travail ?
À l’origine du mal-être au travail, il y a bien souvent un abus d’autorité ou le comportement malveillant d’une ou de plusieurs personnes. Cela revient-il à considérer que le management favorise le narcissisme, qui plus est sadique ? Voyons comment se prémunir des dangers de la toxicité relationnelle en milieu professionnel.
Lire la suite“Comment ai-je supporté TOUT ça ?”
Cette question sonne comme de l’autoflagellation : “Comment ai-je supporté TOUT ça d’un PN ?”. Lisez nos explications pour vous déculpabiliser et commencer à vous reconstruire, plus solide qu’auparavant.
Lire la suiteCroissance post-traumatique et pervers narcissique : transcender son vécu
Il existe une façon de trouver du positif au vécu infernal enduré auprès d’un pervers narcissique : la croissance post-traumatique. Certes, l’épreuve a été longue et douloureuse, mais une personne résiliente et en capacité de tirer les leçons de ses expériences, bonnes ou mauvaises, peut trouver une nouvelle énergie et transcender cette étape de vie.
Lire la suiteLE PERVERS NARCISSIQUE ET L’ARGENT
Le pervers narcissique aime les biens matériels, dont l’argent. Tout ce qui est à même de le faire briller en société, de combler son vide narcissique ou d’avoir un ascendant sur autrui : l’argent occupe cette place idéale.
Lire la suitePARANOÏA DU PN : Pourquoi le Manipulateur est-il Parano ?
Un bourreau sentimental parano, c’est un comble ! Alors que quiconque vivant sous son joug ne connaîtra l’apaisement que par la fuite, lui semble convaincu que le monde en a après lui et ses biens. D’où viennent les délires paranoïaques du pervers narcissique ? Sont-ils seulement réels ?
Lire la suiteQui est la victime ?
Qui est la victime ? Sous ce titre volontairement provocateur, nous explorons ici la question de la place de la victime de relation toxique.
Lire la suiteEt si c’était moi la PN ?
Si une victime se demande “et si c’était moi la PN ?”, cela révèle que ses repères sont ébranlés et qu’elle a pu user elle-même de manipulation sentimentale. Comment la sortir du questionnement ?
Lire la suiteJe marche sur des œufs : mon couple est-il en danger ?
Marcher sur des œufs en amour est une situation intenable qui affecte tout le foyer. Interrogez-vous sur les raisons et les solutions à cette ambiance sous tension.
Lire la suiteHAINE DU PN : celle que l’on reçoit, celle que l’on ressent
On a coutume de considérer le pervers narcissique imperméable aux sentiments. Or, la rage qui peut le traverser est trop violente pour être feinte. Et que dire de la colère qu’une victime ressent lorsqu’elle réalise qu’elle a été dupée par le manipulateur sentimental ? Découvrez notre focus sur la haine du PN, autant celle que l’on reçoit que celle que l’on ressent.
Lire la suiteMicromanipulations : 9 techniques aussi sournoises que courantes
Décryptons 9 techniques de micromanipulation courante qui, chez un PN, peuvent se révéler être un lent et dangereux poison pour sa proie.
Lire la suiteVengeance du PN: comment lui faire payer ? va-t-il riposter ?
Vous rêvez de vous ériger contre le pervers narcissique, de lui faire payer ses méfaits ? Mais à quoi bon taper sur une machine qui est déjà endommagée ? Lisez cet article et vous comprendrez à quel point le mécanisme de la vengeance est primaire et stérile. Vous nous direz ensuite si vous avez toujours envie d’y céder… ou si vous avez mieux à faire !
Lire la suiteCOMMENT LE PN VOIT LE MONDE EN 9 POINTS ? Quelle est Sa Réalité ?
Le monde perçu par le pervers narcissique reflète son univers intérieur. Tout est angoissant et menaçant. Les autres sont des outils ou des dangers. Ayez-en un aperçu qui invite à la fuite.
Lire la suiteL’abus émotionnel du pervers narcissique
L’abus émotionnel se met en place à force d’attaques verbales infimes ou plus assumées et surtout, répétées. Apprenez à détecter les formes les plus subtiles de la maltraitance psychologique pour en stopper l’escalade vers la violence morale.
Lire la suiteManque d’empathie du pervers narcissique ou mauvais usage volontaire ?
Le manque ou l’absence d’empathie que l’on accorde volontiers au PN n’est pas une notion exacte. Voyez comment les facultés empathiques se manifestent, dans un but louable ou destructeur.
Lire la suiteGHOSTING : comment gérer la manipulation sentimentale passive ?
Se faire ghoster, c’est être rayé brutalement de la vie de l’autre, tout en souffrant de son manque et de l’incompréhension. Découvrez comment gérer la violence de l’indifférence.
Lire la suiteGASLIGHTING | 6 Signes de Décervelage Manipulatoire
Le gaslighting est une technique de manipulation et de mise sous emprise hautement toxique. La victime voit sa réalité totalement brouillée, et manipulée. Sa santé mentale et son équilibre psychique, remis en question.
Lire la suiteMa fille est sous emprise, que faire ? 6+1 conseils pour l’en sortir
Père ou mère, le constat est déchirant, mais vous en êtes sûr : votre fille est sous la domination de son partenaire de vie et elle vous semble s’éloigner, s’éteindre de plus en plus. Que pouvez-vous faire pour l’aider, voire l’extirper des griffes de ce gendre qui a tout du pervers narcissique ? Quelle attitude adopter contre le manipulateur ?
Lire la suiteLAURA
Laura sera la victime d’un pervers narcissique, avec qui elle aura un enfant. Après la lune de miel, la manipulation, la destruction et l’enfer, Laura se relève et se bat pour sa fille, et pour une résilience certaine.
Lire la suiteLE PN DANS LA FAMILLE
Le clan maudit, la famille perverse narcissique. Quand le PN vous envahit avec son clan, la seule solution est la fuite.
Lire la suiteGarde alternée avec un PN : pourquoi et comment la combattre
Vous vous séparez du papa pervers narcissique de vos enfants et ô surprise : sa conscience de père se réveille ? Il se rend soudainement compte qu’il ne peut pas vivre sans ses petits chérubins et vous propose la garde alternée ? Alerte au piège ! Ne vous laissez pas amadouer, vous pourriez le regretter toute votre vie. Explications.
Lire la suiteLove bombing : l’amour envahissant du PN qui mène à la manipulation
La vague d’amour est puissante, forte, exubérante. Le love bombing, hypnotise et monopolise toute raison, un ferrage toxique subversif qui conduit le plus aguerri des marins au naufrage. L’appât de l’amour, parfait mais illusoire et destructeur.
Lire la suiteLA COPARENTALITÉ AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE
Co-parenter est un métier à part entière. Mais co-parenter avec un parent toxique pervers narcissique est une autre épreuve. C’est être le parent sain, le pilier équilibré de l’enfant, et contourner les manipulations perverses du parent toxique.
Lire la suiteJe ne suis plus moi-même
Cette sensation accrue de ne plus être soi, est le symptôme d’une transgression de ses limites. Un envahissement et un remaniement, une reprogrammation perverse de son identité jusqu’à ne plus se reconnaître d’aucune façon.
Lire la suiteCONFLIT DE LOYAUTÉ DE L’ENFANT : Comment Déjouer Son Usage Par le Parent PN ?
Le conflit de loyauté place l’enfant dans une position inconfortable, et dangereuse pour l’élaboration de son psychisme. Le protéger et l’en dispenser est essentiel pour le préserver d’une situation perverse et toxique face à un parent pervers narcissique.
Lire la suiteL’INCESTUEL CHEZ LE PERVERS NARCISSIQUE EN 3 QUESTIONS
Instaurer un climat incestuel permet au PN de maintenir le statut d’objet qu’il octroie à autrui, en l’occurrence, aux enfants de la famille. Sans aller nécessairement jusqu’à l’inceste (bien qu’offrant un terrain propice), cette ambiance particulière sème suffisamment de confusion dans l’esprit des jeunes en développement pour causer des dommages conséquents.
Lire la suiteQU’EST-CE QU’UN PARENT TOXIQUE ?
La parentalité est une équation de bon sens et de mesure. Lorsqu’un parent est pervers, il est indispensable de le repérer pour soulager l’enfant d’une éducation étouffante et aliénante, ainsi que de le protéger de l’instrumentalisation.
Lire la suiteAidez-moi à comprendre
Épuisées, les victimes ont parfois du mal à réaliser ou accepter la pathologie de leur conjoint. Pervers narcissique ou simple manipulateur ? Sont-elles folles ? Le diable se cache dans les détails, et font souvent froid dans le dos.
Lire la suite9 POINTS POUR COMPRENDRE COMMENT ÊTRE UN BON PARENT QUAND ON A EU UN PARENT TOXIQUE ?
Si l’histoire induit le passé, elle ne définit pas le futur. Être un bon parent malgré la présence dans la l’enfance d’un parent toxique n’est pas incompatible : c’est même accordable, et des outils existent à cette fin.
Lire la suiteLÉA : de la manipulation perverse à la prise de conscience in-extremis
Léa tombe sous le charme d’un homme qu’elle pense parfait. Elle en décrit la lune de miel puis les premiers signaux d’alerte, la manipulation et les reproches. Jusqu’aux derniers débordements menant au point de rupture.
Lire la suiteTHÉRAPIE DE COUPLE ET PERVERS NARCISSIQUE
Piège ou véritable solution ? La thérapie de couple avec un pervers narcissique est parfois un puits sans fond de culpabilisation et de victimisation, de dissociation et de manipulation séductrice, perverse et toxique.
Lire la suiteArrêter de se justifier auprès d’un PN : Pourquoi ? Comment ?
Le pervers narcissique induit des accusations à l’encontre de ses victimes. Une culpabilisation qui mène à la culpabilité, et à la justification. Celle-ci porte confirmation au pervers d’un message sous-jacent : le doute et la faillibilité.
Lire la suiteBlessures et relation toxique : comment se reconstruire ?
Les blessures engendrées par les relations toxiques sont nombreuses. La manipulation du pervers narcissique est hautement toxique et destructrice. Se reconstruire est donc essentiel afin de sortir de l’emprise, et de retrouver sa liberté.
Lire la suite6 points pour comprendre comment votre peur lui donne son pouvoir
Le pervers narcissique, véritable vampire émotionnel, se nourrit de la peur de ses victimes. De la peur de l’abandon mais aussi de la peur du rejet, genèse et maintient la victime dans la relation perverse.
Lire la suiteLE MYTHE DE NARCISSE AU CŒUR DE LA PERVERSION NARCISSIQUE
Le mythe de Narcisse est bien connu de tous. Cet homme amoureux de son image, qui court à sa propre perte entraînant avec lui celle qui l’aime. Un mythe de modernité et à forte utilité psychanalytique.
Lire la suiteFaut-il lui dire qu’il est “malade” ?
Le pervers narcissique se caractérise par son déni. Il est malade et structurellement incapable de le voir. Pourquoi vouloir le lui dire ? Entre toute puissance et victimisation de ce pervers qui offre un voyage en thérapie.
Lire la suiteLes sous-entendus du pervers narcissique
L’humour et le second degré sont chez le pervers narcissique, des outils de manipulation et de torture. Véritable agression détournée et masquée, les sous-entendus en font partie, et il les manipule avec aisance et perfection.
Lire la suiteQu’est-ce que l’emprise ? Pourquoi s’y soumet-on ?
Être sous emprise, c’est ne plus agir selon sa volonté propre, ses valeurs, ses croyances, sans même s’en rendre compte. Cela implique de subir le contrôle coercitif de la personne qui domine, tout en étant dans le déni. C’est précisément parce que toute cette mécanique entre dominant et dominé est inconsciente qu’elle est d’autant plus redoutable.
Lire la suiteLa pensée du suicide
Le poids de l’emprise est parfois si fort, que mettre fin à sa souffrance est une priorité. Une consolation provisoire comme porte de sortie, parfois un sos de l’esprit ou encore le marche pied vers un avenir meilleur.
Lire la suiteLe deuil de ce qui n’a pas été
Ce sont souvent les attentes et les illusions qui blessent le plus. L’espoir mort dans l’œuf, pique en plein cœur les victimes. Admettre la réalité d’une relation toxique et impossible, c’est apprendre à marchander avec une réalité difficile.
Lire la suiteJusqu’où peut aller un pervers narcissique ?
Rester en relation avec un pervers narcissique c’est prendre le risque d’une soumission affective et physique toujours plus accrue et toxique. Le pervers vide sa victime jusqu’à épuisement, en se déchaînant psychiquement et physiquement dans une dangerosité exponentielle.
Lire la suitePère pervers narcissique
Un père pervers narcissique apparaît comme quelqu’un d’aimant qui prend soin de sa progéniture. Loin des regards, il empêche ses petits de se développer dans des conditions saines d’amour et de stabilité émotionnelle. Quel est le quotidien des enfants de PN ? Découvrez-le à travers ces 6 comportements typiques du père manipulateur sentimental.
Lire la suiteVivre avec un pervers narcissique en confinement
Entre angoisse omniprésente est une équation à double inconnue : vivre en confinement avec un pervers narcissique n’est pas de tout repos. Entre impuissance et tunnel sans fin, le double enfermement est souvent difficile à vivre.
Lire la suiteRester ou partir ?
C’est un choix difficile qui se pose à bon nombre de victimes. Certains facteurs freinent la fuite, d’autres l’en empêchent. Se faire accompagner, par ses proches ou un thérapeute, permet de surmonter cette épreuve difficile.
Lire la suiteLes 5 étapes de la libération de l’emprise
L’emprise est une prison invisible. Une prison dont les murs sont difficiles à repérer tant la manipulation du pervers narcissique est forte. S’en libérer est pourtant vital. C’est une étape vers la libération de soi, et une reconstruction certaine. Un acte courageux, dont les étapes sont parfois houleuses mais dont il est urgent de se saisir.
Lire la suiteLe grand jeu du chaud et du froid
Il est tantôt gentil, aimant, attentionné et un véritable soutien. Tantôt destructeur à la critique facile et dénigrante, accablante même. Le pervers narcissique alterne entre le chaud et le froid : c’est l’ascenseur émotionnel.
Lire la suiteLe pervers narcissique et le haut potentiel intellectuel
La sensibilité accrue et les failles d’une personne à haut potentiel intellectuel, encore appelée zèbre ou surefficient mental, les rendent plus vulnérables aux affres des pervers narcissiques. Les pervers manipulateurs et toxiques, l’ont bien compris.
Lire la suiteLa violence d’une relation toxique
La violence d’une relation toxique, causée par le pervers narcissique est plurielle. Elle est psychologique, mais aussi matérielle et physique. Une violence quotidienne dont les répercussions sont nombreuses, et dont il est urgent de se saisir.
Lire la suiteOù en est-on de la perversion narcissique en 2024 ?
La perversion narcissique se définit par son contexte historique et social : c’est un mal croissant du 21ème siècle. Les pervers semblent aujourd’hui plus nombreux, tant les facteurs qui les favorisent sont en constante augmentation.
Lire la suiteLe pervers narcissique et le conflit
Le pervers narcissique aime le conflit. Il s’en nourrit même. Éviter l’escalade et l’affrontement, désamorcer le conflit, bannir la culpabilité, renoncer à un vrai dialogue et se méfier des digressions sont des façons de gérer ces situations.
Lire la suiteMarie : sa reconstruction
Marie a vécu avec un pervers narcissique. Il l’a laissé pour une autre, puis a fait le yoyo. Elle tient bon, espère être sortie de cette emprise malsaine et tente coûte que coûte de se reconstruire.
Lire la suiteQuand le pervers narcissique se marie
Le pervers narcissique ne ressent pas d’émotion. Il ne se marie pas par amour et ne vit pas le mariage comme les autres. Il se marie par intérêt (conformisme, matérialisme, ou moyen d’emprise sur sa victime).
Lire la suiteLauri : un combat qui a duré
Lauri s’est mariée à un homme avec qui elle s’est expatriée 10 ans. Des années d’emprise sondés par un divorce féroce, dont elle se relève, à l’aide de ses amis, de ses lectures et du temps.
Lire la suiteQue dire aux enfants du pervers narcissique ? 3 règles d’or pour leur parler
Les enfants issus de l’union avec un manipulateur sentimental sont témoins d’agissements perturbants pour leur développement. Comment leur expliquer la situation ? Faut-il leur parler de la pathologie du parent toxique ? Comment les protéger sans les traumatiser ? Suivez nos conseils pour parler aux enfants de leur figure parentale PN de façon adaptée.
Lire la suitePourquoi le pervers narcissique vous choisit ?
Le pervers narcissique, dans le calcul constant, choisit sa victime selon des critères bien définis. Des caractéristiques semblables d’une victime à l’autre (sensibilité, failles..) car son but reste le même : l’emprise, la destruction et la manipulation.
Lire la suite8 Conseils pour gérer la communication du pervers narcissique
Communiquer avec un pervers narcissique est impossible. L’échange de parole n’est qu’un processus d’influence malsain, ambigu et mensonger. Éviter les affrontements, savoir poser des limites ou encore rester indifférent, sont encore les meilleures postures à adopter.
Lire la suiteFlora
Flora nous livre son témoignage d’espoir. Elle nous décrit sa sortie, elle et ses enfants, de l’enfer de la violence, des menaces, des intrusions. Merci à elle.
Lire la suiteRésister au harcèlement post-séparation
Le harcèlement post séparation est multiple : menace sur la garde des enfants, calomnies et fausses allégations, attaques au travers des enfants. Le pervers n’hésite pas à attaquer sur tous les fronts, et s’en protéger est primordial.
Lire la suiteBEAU-PÈRE PN : Quels impacts sur les beaux-enfants ?
Un beau-père pervers narcissique, bien qu’il s’acharne en priorité sur votre mère, a pourtant une influence néfaste sur vous. Vous voyez vos proches souffrir, peut-être même des petits frères et sœurs issus de leur union, et portez certainement les séquelles d’expériences déplaisantes à ses côtés. Comment gérer ce type de relation ?
Lire la suiteComment réagit le pervers narcissique démasqué ?
C’est la hantise du pervers narcissique : se faire démasquer. Son jeu de rôle et de comédien est peaufiné et sa couverture lui sert de repère pervers pour mieux nuire, détruire et contrôler : sans elle, sa perversion est démasquée.
Lire la suiteMère perverse narcissique
Une mère perverse narcissique constitue un véritable danger pour l’enfant. Elle persécute, mine et brise un être en construction et exploite sa détresse pour les manipuler. Elle viole l’intimité et l’identité, en parallèle d’une affection et d’une disponibilité inexistante.
Lire la suiteEnceinte d’un pervers narcissique
La relation de couple pendant la grossesse présage de la qualité du lien familial après la naissance du bébé. Ce sont des études en psychologie qui l’ont prouvé depuis longtemps. Inutile donc de croire que la paternité va transformer le pervers narcissique en conjoint et parent aimant. Comment vit-on cet évènement lorsque l’on est enceinte d’un PN ?
Lire la suiteCE QUE DÉTESTE UN MANIPULATEUR
Le pervers narcissique n’est pas un amoureux altruiste et inconditionnel de la vie. La joie de vivre, le bonheur, l’énergie, la beauté, les talents; la perte de contrôle ou la confrontation au réel : c’est sa hantise.
Lire la suiteSyndrome de stress post-narcissique
Les symptômes du stress post-narcissique sont extrêmement proches de ceux du stress post-traumatique. Entre souvenirs intrusifs, détresse émotionnelle et psychologique, perte d’estime de soi, phobie sociale : s’adresser à un professionnel est vital.
Lire la suiteMélanie
Idéaliser l’autre, le ou la mettre sur un piédestal d’où il/elle aura tout pouvoir sur vous est le propre d’une relation toxique avec un(e) PN !
Lire la suiteSe pencher sur nos failles narcissiques
Le narcissisme est un élément clé du développement sain de tout individu. Certaines blessures peuvent cependant l’endommager : la blessure d’abandon, la blessure de rejet ou encore la blessure d’humiliation. Exhumer ces failles est nécessaire, grâce à un travail thérapeutique.
Lire la suiteHEUREUX, LE PERVERS NARCISSIQUE ?
Le bonheur est pour le pervers narcissique une notion lointaine, tant la notion même d’humanité lui est inaccessible. Dépourvu de sentiment comme l’amour ou l’empathie, le pervers ne connaît que le conflit, dont il ne suffit.
Lire la suiteLola
Lola témoigne de l’histoire de sa relation avec un pervers narcissique. Une histoire complète, représentative de l’emprise dans sa totalité. De la lune de miel au déménagement de ce bourreau qu’elle côtoie : elle doit se reconstruire.
Lire la suiteÀ QUOI JOUE UN SÉDUCTEUR PERVERS ?
Le pervers narcissique est un grand séducteur. Il est le personnage principal de son jeu de séduction, dont la manipulation est sa règle principale. Si la perfection n’est souvent qu’une énorme illusion, mieux vaut alors s’en méfier.
Lire la suiteLE TRIANGLE DE KARPMAN
Victime, bourreau, sauveur : le triangle de Karpman permet de mettre à jour les mécanismes et postures déséquilibrées sous-tendues dans une relation avec un pervers narcissique. Les scénarios sont interchangeables, et seule la victime peut sortir de cette triangularisation pathologique.
Lire la suitePEUT-ON FAIRE CHANGER UN PERVERS NARCISSIQUE ?
Le pervers narcissique est structurellement défini dans sa pathologie et dans un déni pathologique. Il est ainsi structuré et c’est un mode de fonctionnement irrémédiable, dont la volonté de changement fait courir aux victimes un risque accru.
Lire la suite5 POINTS POUR RECONNAITRE UNE RELATION TOXIQUE
Certains signes ne trompent pas, et il est essentiel de s’y fier. La culpabilité, la confusion, l’anxiété, la solitude et la peur ne sont pas anodins, mais le signe d’un dysfonctionnement certain.
Lire la suiteL’aide de la visioconsultation
L’aide d’un psy en ligne est un véritable pont de survie psychique entre la victime d’un pervers...
Lire la suiteLA VICTIME DU PERVERS NARCISSIQUE AU TRAVAIL
La victime du pervers narcissique au travail se retrouve piégée par ses propres valeurs de travail bien fait. Le PN la mène à l’épuisement.
Lire la suiteL’ENFANT VICTIME DU PERVERS NARCISSIQUE DANS LA FAMILLE
L’ENFANT VICTIME DU PERVERS NARCISSIQUE DANS LA FAMILLE Personne n’est épargné par les difficultés...
Lire la suiteLa victime d’un pervers narcissique
La victime d’un pervers narcissique, que ce soit dans le couple, dans la famille, au travail, se retrouve toujours sous contrôle, sous emprise et perd son identité.
Lire la suite9 Techniques de manipulation
Pour installer son emprise, le pervers narcissique utilise et met en place un certain nombre de...
Lire la suiteLe pervers narcissique au féminin
Quand l’on parle de perversion narcissique, la victime est très souvent une femme, mais qu’en...
Lire la suiteSE RECONSTRUIRE
Sommaire Reconstruire les sphères de sa vieSe placer soi, d’abordLe travail thérapeutique SE...
Lire la suiteQUAND PARTIR ?
QUAND PARTIR ? Quitter un pervers narcissique, quand ? Evidemment, le plus tôt sera le mieux !...
Lire la suiteQUE DIT LE DROIT ?
QUE DIT LE DROIT ? Se séparer : comment faire ? La décision est prise, vous souhaitez le ou la...
Lire la suiteEn sortir
Comment se défendre de son approche ? Savoir identifier un manipulateur pervers suffisamment tôt,...
Lire la suiteLe pervers narcissique et l’alcool
L’alcool est pour le pervers narcissique un moyen de combler son vide intérieur, autant qu’un immense outil de manipulation. C’est un arrosoir, mais aussi un défouloir de ses pulsions et de son anxiété.
Lire la suiteFaut-il utiliser le « NON CONTACT » pour rompre ?
Couper les ponts avec un pervers narcissique est primordial. C’est une façon préventive de contrer sa manipulation et de s’octroyer la place nécessaire pour sortir de l’emprise, car le pervers tentera par tous les moyens de faire volte face.
Lire la suiteL’escroquerie sentimentale
Tout escroc sentimental n’est pas toujours un pervers narcissique mais la réciproque est souvent vraie. Véritables prédateurs affectifs, ils abusent de la générosité et de la fragilité de leur victime afin de leur extorquer leur vie toute entière.
Lire la suiteDépression post PN : 6 conseils pour en sortir
La dépression suivant la rupture avec un pervers narcissique est souvent nouée de culpabilité. Il est nécessaire et vital de s’entourer de nouveau, d’exprimer sa colère, et surtout, de se faire aider afin de se reconstruire et de se relever.
Lire la suiteLe pervers narcissique et l’amitié
Le pervers narcissique n’est “ami” que par intérêt : il faut le fuir. Son comportement est destructeur et pathologique, et la relation qu’il entretient avec sa victime n’est qu’un faire valoir narcissique dénué de sentiment.
Lire la suiteSortir du rôle de victime : si facile ?
Reconnaître son statut de victime est une étape difficile. Privées de leurs capacités de réflexion et de réaction, les victimes sont de plus souvent en incapacités d’envisager une rupture. Une porte de sortie existe cependant.
Lire la suiteLe pervers narcissique et les sites de rencontre
Les sites de rencontre sont un terrain de jeu idéal pour le pervers narcissique. Par écran interposé la réalité est déformée et mystifiée, les failles à nue et la séduction à son apogée.
Lire la suiteAux origines de la perversion narcissique
L’origine de la perversion narcissique est souvent peu connue. En effet, les pervers narcissiques ne consultent pas, en raison du déni pathologique auquel ils font face. Plusieurs hypothèses se posent cependant afin d’en expliquer les causes.
Lire la suiteGAGNER EN JUSTICE FACE À UN PN
La manipulation et le jeu de comédie du pervers narcissique ne s’arrêtent pas en justice : bien au contraire. Toute situation n’est pour lui qu’un jeu, dont il est important de saisir le fonctionnement pour mieux se défendre.
Lire la suiteGrandir auprès d’un parent manipulateur
Le pervers narcissique est un être dénué d’empathie et d’émotion. Ses enfants ne sont que des faire valoir narcissique qui subissent des sévices moraux, dont il use afin de parfaire son image et sa toute puissance.
Lire la suitePerversion narcissique et syndrome d’asperger : liens et différences
Attitude froide, propos blessants, communication difficile, comportements obsessionnels : les agissements de l’autiste Asperger s’apparentent parfois à ceux du PN. Pour les non-experts en psychologie, hésiter entre les deux diagnostics est courant. Pourtant, une personne “aspie” est au contraire une proie de choix pour un manipulateur. Explications.
Lire la suiteHypersensible et pervers narcissique : attention à la casse !
L’hypersensible et le pervers narcissique ont une faille commune : leur empathie. L’usage qu’ils en font est cependant radicalement différent, mais cette blessure narcissique est la porte d’entrée du pervers envers sa victime vulnérable.
Lire la suitePervers narcissique : un animal social
Le prédateur social qu’est le pervers narcissique manipule et joue sur de nombreux tableaux. Il est donc souvent difficile de se rendre compte de la situation tant la manipulation est forte, et l’impuissance est souvent de mise.
Lire la suiteCorinne
Corinne a vécu 4 ans avec son mari, pervers narcissique. Elle a vécu sous emprise jusqu’à ce que son corps lui parle. On lui diagnostique une tumeur, avec laquelle elle crée un lien au vampirisme émotionnel..
Lire la suiteMarie
Marie a vécu une lune de miel sans encombre. Puis un jour tout s’effondre : c’est la douche froide. Son monde bascule, il devient agressif, sexuellement, la délaisse et l’ignore, lui est infidèle. Mais Marie l’aime.
Lire la suitePendant 10 ans
Le silence est un bien dont on ne se réjouit pas assez. La violence est si bruyante, et les agressions si violentes. Avec le temps, les accusations et le chantage fusent, et puis un jour, c’est la fuite.
Lire la suite3 choses à savoir pour la victime d’un pervers narcissique
La victime n’est pas coupable de la perversion qu’elle subit. L’emprise est telle, que fuir est parfois impensable, tout comme la défense et l’attaque qui ne ferait qu’envenimer la situation. L’union de l’entourage et l’alliance thérapeutique sont alors sa force.
Lire la suiteDéborah
Déborah pense vivre le grand amour. Enfant et mariage, sont en fait les déclencheurs d’une descente aux enfers, entre chantage au suicide, alcoolisme et violence de son mari. Les menaces continuent, Déborah s’accroche.
Lire la suiteLa manipulation via les réseaux sociaux
De l’écran aux émotions, le pervers narcissique n’est jamais loin. Les barrières informatique et géographique sont immenses et pourtant, sa perversion et sa culpabilité sont présentes. Des menaces au chantage, le harcèlement est bel et bien présent.
Lire la suite« In Drama Répétita »
C.C. se questionne. Elle fait face à un mari pervers avec lequel elle a eu deux enfants dont son fils aîné qui est en proie au mimétisme paternel. C.C tente alors d’y voir plus clair.
Lire la suiteConclusion sur le pervers narcissique
L’Homme est un être social dont les relations se modifient avec les époques. Le pervers narcissique profite des failles de ses victimes pour se nourrir de leurs émotions, rendant la relation déséquilibrée, pathologique et toxique.
Lire la suiteCamie
Camie a cru rencontrer l’amour de sa vie, mais elle a succombé au piège noir d’un pervers narcissique. Isolement, violences physiques et psychiques, dépendance, harcèlement et séquestration. Depuis lors, Camie se reconstruit en tentant d’effacer la peur.
Lire la suiteÉpisode 20 : La démarche thérapeutique
Le travail thérapeutique est indispensable afin de sortir d’une relation d’emprise avec un pervers narcissique. De la mise en mot de la situation au transfert, jusqu’à la reconstruction et le tant espéré changement, synonyme de liberté.
Lire la suiteÉpisode 19 : Comment déceler le PN ?
Le pervers narcissique est un grand séducteur. Incarnation de l’Homme parfait, il se métamorphose rapidement en véritable vampire émotionnel. Les signes ne trompent pas, et chaque doute est à relever comme indice du déséquilibre de la relation.
Lire la suiteÉpisode 18 : L’estime de soi
Le pervers narcissique repère les failles de sa victime et s’y engouffre. Il sabote, détruit et cultive la culpabilité de sa proie, victime de ses agissements toxiques et d’une relation d’emprise. Son estime de soi est détruite.
Lire la suiteEpisode 17 : Face à la résistance
Le pervers narcissique charme et induit, il n’aime ni la communication ni la vérité. Il ment plus vite que son ombre et manie l’art oratoire avec excellence. L’emprise est forte et calculée, et pousse la victime jusqu’à épuisement.
Lire la suiteÉpisode 16 : Profil de la victime
Nous avons tous des failles et des passés divergents. Ils fondent et structurent notre pensée et notre façon d’interagir. Retour, des sources de la dépendance et du portrait de la victime, aux agissements pervers du manipulateur toxique.
Lire la suiteÉpisode 15 : La sexualité avec un pervers narcissique
La sexualité est un des terrains de jeu favoris du pervers narcissique. Il domine et instrumentalise sa victime, forcée de dépasser toujours plus ses limites. Le respect et l’entente mutuelle paraissent bien loin de l’idéal relationnel du couple moderne.
Lire la suiteÉpisode 14 : L’artiste et sa marionnette
La victime du pervers narcissique n’est pour ce manipulateur toxique qu’un pantin. De la phase de séduction, à l’invasion du psychisme de sa victime jusqu’à sa destruction : la victime subit d’impensables violences et perd toute indépendance.
Lire la suiteComment quitter un pervers narcissique en 6 étapes : notre plan d’action concret
La réalité fait mal, mais elle ne peut plus être ignorée : votre couple vit ses derniers instants. Mais on ne quitte pas un PN comme on romprait avec n’importe qui de sain. N’accourez pas pour clamer votre décision haut et fort. Préparez-vous plutôt à rendre la transition la plus efficace possible en suivant scrupuleusement ces 6 étapes afin de recouvrer votre liberté.
Lire la suiteEpisode 13 : L’assujettissement pervers
Détruire sa victime pour se nourrir de ses émotions : c’est tout le fonctionnement du pervers narcissique structurellement défini. Entre perversion et absence d’empathie, la victime est à sa merci, assujettie par son bourreau toxique et manipulateur.
Lire la suiteCaroline
Caroline a vécu plus d’un quart de siècle sous l’emprise de son mari. Il l’ignore, du décès de son père au diagnostic de son cancer : il s’en moque, la rabaisse. L’infidélité est alors un énième couperet : le grand final.
Lire la suiteÉpisode 12 : Le pervers narcissique
Portrait du pervers narcissique, malade pathologique dont le trouble de la personnalité trouble et intrigue. Entre prince charmant et individu destructeur, il oscille entre son narcissisme et un immense néant intérieur qui le caractérisent.
Lire la suiteÉpisode 11 : Des exemples de manipulation ordinaire
La manipulation est devenue monnaie courante et presque symptomatique de notre société. Voici un tableau psychopathologique de formes courantes de manipulation permettant de tracer les différents contours de la manipulation en couple au 21ème siècle.
Lire la suiteLe texte de loi de délit de violence psychologique
Découvrez le texte de loi précis encadrant les violences psychologiques. Cette infraction à la dignité et à l’intégrité est passible d’emprisonnement et d’une amende en lien direct avec les dégradations et le comportement destructeur envers son conjoint.
Lire la suiteLe harcèlement – site officiel : vos droits
Le harcèlement est puni par la loi et passible de sanctions. Qu’il soit téléphonique, physique ou en ligne, voici le site du service public dédié au harcèlement et la démarche à suivre en cas de harcèlement.
Lire la suiteÉpisode 9 : L’art de la dispute ou les ficelles de la manipulation
Loin de l’art de la guerre, c’est ici de l’art du conflit dont il s’agit. Le conflit constructif, mais aussi le conflit destructeur ou encore dominateur, qui dissimulent parfois une manipulation de taille (chantage, menaces, mensonges..).
Lire la suiteÉpisode 8 : Un jeu, des enjeux
Les enjeux et dynamiques d’un couple sont nombreux. Un enjeu d’une part personnel, mais aussi économique, matériel et social. De la complétude et du mécanisme interactif à évolution de soi et la projection dans l’avenir.
Lire la suiteÉpisode 7 : Partage et solitude : des schémas d’impasse
Les moyens d’interactions et de communication sont nombreux dans le couple. Entre partage et solitude, pacifisme et éternel conflit, la communication fait souvent face à une impasse. Tout comme chaque individu, les couples ont leur propre mode d’interaction.
Lire la suiteGuide de survie en terrain pervers narcissique
Se protéger en présence d’un pervers narcissique est vital. Il est indispensable de se préserver, de se protéger soi et ses ressources. La contre attaque, l’indifférence ou encore le recul sont des armes fatales pour le pervers.
Lire la suiteÉpisode 6 : Adieu le couple ?
La dynamique de couple subit une évolution vertigineuse, en lien direct avec la spirale d’accélération sociétale. Le couple se construit dorénavant autour de deux individus qui s’unissent, sans pour autant constituer un seul noyau unique.
Lire la suiteÉpisode 5 : Pouvoir(s)
La Nature a doté la femme d’un pouvoir inégalable : donner la vie et la perpétuer. L’Homme occupe un rôle opposé et complémentaire dans cette perspective. Or, de cette complémentarité naît l’inégalité et la domination.
Lire la suiteÉpisode 4 : Amour et indépendance
Nous vivons dans un modèle des plus paradoxal. Entre besoin d’amour, d’ancrage, d’attachement de liens forts, et d’individualisme, d’indépendance, d’autonomie. De multiples variantes pour les couples du 21ème siècle, dont les défis à relever sont nombreux.
Lire la suitePourquoi les amis communs prennent parti pour le pervers narcissique ?
Votre vie de couple avec le PN vous a éloignée de vos proches, mais vous aviez certainement des amis en commun, d’autres ménages que vous voyiez occasionnellement. Vous les avez fréquentés parfois pendant des années et à votre grande surprise, même en leur racontant votre calvaire, ils ont pris parti pour le manipulateur. Découvrez pourquoi.
Lire la suiteÉpisode 10 : L’addiction à l’autre
Remonter l’humus de la relation de dépendance éclaire l’interaction qui s’y joue. Une addiction à l’autre, qui déborde et s’étouffe parfois. Un moyen d’éviter un manque ou encore se rassurer, via l’illusion ou encore la sexualité.
Lire la suiteÉpisode 3 : Vous avez dit mariage ?
La notion de lien unissant un couple s’est radicalement transformée. Le mariage est devenu pacs, l’union est devenue informelle, synonyme de liberté et d’indépendance. Individualisme et mise à distance, bien loin des concessions et de l’engagement d’autrefois.
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