Ma lutte contre un vampire émotionnel
Je suis en contact avec un pervers narcissique depuis un peu plus de 14 mois. Cet homme, c’est mon mari. Quand je pense à notre histoire, je suis encore frappée par le contraste entre ce qu’il semblait être et ce qu’il est réellement. Pendant quatre ans, il a été mon soleil. Attentif, charmant, débordant de petites attentions, il me donnait l’impression que j’étais tout pour lui. Et moi, aveuglée par cet amour, je croyais avoir trouvé un partenaire idéal.
Mais les apparences sont trompeuses. Le masque a fini par tomber, lentement d’abord, puis de manière brutale. Derrière l’homme lumineux que j’admirais se cachait une ombre. Un vampire. Et comme Dracula, il s’est nourri de moi, aspirant tout ce qui faisait ma force, ma joie, ma vitalité.
Quand le vampire montre ses crocs
Je me souviens du premier moment où j’ai senti que quelque chose clochait. Ce n’était pas un grand événement, juste une remarque, un peu acerbe, qu’il a glissée dans une conversation banale : « Tu parles trop fort, tu sais, tout le monde te regarde, c’est gênant. » Ce genre de petites piques est devenu fréquent. Mais au début, je les prenais pour des conseils maladroits, pas des attaques. Après tout, il disait qu’il m’aimait, qu’il voulait juste m’aider à être « meilleure ».
Puis, ses critiques sont devenues plus ciblées. Il connaissait mes failles, mes blessures, et il s’en servait. Je n’oublierai jamais ce soir où, après une dispute, il m’a dit froidement : « Avec ton passé, tu devrais être reconnaissante que je sois encore là. Personne d’autre ne voudrait de toi. » Ces mots m’ont glacée. J’ai voulu répondre, mais il y avait dans son regard une telle froideur que je n’ai pas osé. À ce moment-là, j’ai senti ses crocs invisibles se planter dans mon esprit. Il commençait à me vider.
La spirale infernale
Comme dans un roman gothique, la descente s’est faite insidieuse. Il alternait les moments de douceur et les moments d’agression. Un jour, il m’offrait des fleurs, me faisait croire qu’il voulait réparer les choses. Et le lendemain, il me renvoyait en pleine figure mes peurs, mes erreurs, mes doutes. Ce jeu du chaud et du froid était calculé. Il me gardait sous son emprise, comme un vampire qui donne juste assez à sa proie pour qu’elle reste vivante.
Je me souviens d’une nuit où, après une dispute particulièrement violente, je me suis enfermée dans la salle de bain. Je regardais mon reflet dans le miroir, et ce que je voyais m’a effrayée. J’étais pâle, vidée, comme si quelqu’un avait aspiré mon énergie vitale. J’ai pleuré en silence, incapable de comprendre comment j’en étais arrivée là. Mais à chaque fois que je voulais partir, il trouvait le moyen de me rattraper. Une menace voilée ici, une promesse de changer là. Et moi, dans ma dépendance, je restais.
Quand le corps parle
Mon corps a commencé à parler bien avant que je ne comprenne ce qu’il essayait de me dire. Tout a commencé par des signes que j’ai ignorés. Une fatigue constante, un poids sur la poitrine dès que je rentrais chez moi, et cette boule dans la gorge qui ne me quittait jamais, comme si chaque mot que je voulais dire restait coincé. Mais à l’époque, je ne faisais pas le lien. Je me disais que c’était le stress, le travail, la vie de couple… Rien de grave, pensais-je.
Puis, un jour, tout a basculé. C’était un matin banal. J’étais seule dans la cuisine, préparant mon café, quand j’ai ressenti une douleur étrange dans mon cou. Pas très forte, mais suffisamment pour me faire tourner la tête. Je me suis dit que ce n’était rien, un mauvais mouvement peut-être. Mais cette douleur est revenue, encore et encore, jusqu’à devenir une présence constante.
Quelques mois plus tard, après des examens médicaux, le verdict est tombé : une tumeur bénigne sur ma carotide gauche. « C’est inopérable », a dit le médecin. Trop risqué. J’étais sous le choc. Une tumeur ? Moi ? À cet endroit précis, si proche de mon cœur et de ma tête ? Le médecin me rassurait : elle n’était pas dangereuse si on la surveillait. Mais moi, je voyais les choses autrement. Cette tumeur n’était pas juste une anomalie médicale. Elle avait une signification plus profonde.
Le poids invisible de l’emprise
Je me suis mise à réfléchir. Pourquoi à cet endroit, juste sur ma carotide, là où le sang circule pour nourrir mon cerveau ? Et c’est là que tout a pris sens. Le pervers narcissique est souvent comparé à un vampire. Et comme Dracula, il s’était nourri de moi, littéralement. Pendant des mois, il avait aspiré ma vitalité, ma joie de vivre, ma force mentale. Mon corps, dans un cri silencieux, avait matérialisé cette emprise.
Je me suis souvenue de ces moments où je me sentais totalement vidée, comme si quelqu’un me pompait mon énergie vitale. Il y a eu cette nuit particulièrement sombre où, après une dispute, j’étais restée dans le salon, assise par terre, incapable de bouger. J’avais l’impression que tout mon être était épuisé, mais pas à cause de la fatigue physique. C’était comme si mon âme elle-même était vidée. Cette tumeur était l’incarnation de ce sentiment : une présence étrangère qui me prenait tout sans rien rendre en retour.
L’impact émotionnel sur le corps
Le diagnostic m’a forcée à regarder ma réalité en face. Mon corps me disait ce que mon esprit refusait d’admettre. Chaque douleur, chaque palpitation dans mon cou me rappelait les nuits où je m’effondrais en larmes après ses humiliations. Les fois où je me sentais suffoquer sous ses reproches, où ma respiration devenait courte et mon cœur battait trop vite. Et maintenant, cette tumeur était là, une sorte de mémoire physique de tout ce que j’avais traversé.
Je me souviens d’un soir où, après une journée particulièrement difficile, je me suis regardée dans le miroir. Mon visage semblait étranger, mes yeux éteints. La douleur dans mon cou était si forte ce soir-là que j’ai dû m’allonger. Et dans ce silence, une pensée m’a frappée : cette tumeur, c’est lui. C’est tout ce qu’il a laissé en moi, tout ce qu’il a volé. Elle est le symbole de son emprise, de ses attaques, de son contrôle sur moi.
Une prise de conscience salvatrice
Mais cette prise de conscience a aussi été le début de ma libération. Je me suis dit : « Si mon corps me parle, c’est qu’il me donne une chance. Il me dit qu’il est encore temps de changer, de me sauver. » J’ai commencé à voir cette tumeur comme une sorte de garde-fou. Chaque fois que je ressentais la douleur, c’était un rappel : « Tu ne peux pas retourner dans cette cage. »
J’ai aussi compris que je ne pouvais pas guérir pleinement si je restais en contact avec lui. Ses appels, ses messages, ses menaces voilées… Tout cela me ramenait à cette douleur. Un jour, après avoir reçu un énième message de lui, j’ai senti cette douleur s’intensifier. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de couper les ponts, vraiment. Plus d’appels, plus de messages. J’ai changé de numéro et je me suis concentrée sur moi.
La réconciliation avec mon corps
Depuis, je fais attention à ce que mon corps essaie de me dire. Il m’a fallu du temps pour reconstruire cette connexion entre mon esprit et mon physique. J’ai commencé une thérapie, mais aussi des activités qui m’aident à me recentrer : la méditation, le yoga, même des marches dans la nature. Chaque pas que je fais est un pas vers la guérison.
Aujourd’hui, la tumeur est toujours là. Mais elle ne me terrifie plus comme avant. Je la vois comme un rappel, une balise. Elle me dit que je suis encore là, que malgré tout ce que j’ai traversé, je suis vivante. Et surtout, elle me rappelle que je mérite de vivre une vie où personne ne viendra plus jamais planter ses crocs dans mon être pour se nourrir de moi.
La fuite de l’ombre
Un jour, tout a basculé. Après une énième dispute, il m’a mise à la porte. Il pensait me punir, mais il m’a en réalité offert une porte de sortie. Avec mes affaires dans des sacs poubelle, je suis partie. Ce soir-là, alors que je roulais en larmes vers chez ma sœur, j’ai senti une étincelle de liberté. J’étais terrifiée, mais j’étais enfin hors de sa portée.
Le plus difficile a été de couper complètement les ponts. Il continuait à m’appeler, à m’envoyer des messages. Il oscillait entre menaces et supplications : « Tu es perdue sans moi » suivi d’un « Reviens, je vais changer. » Mais cette fois, j’ai tenu bon. Chaque jour, je me disais : « C’est un vampire. Si tu le laisses revenir, il te videra à nouveau. »
Une renaissance difficile, mais possible
Aujourd’hui, je ne suis pas encore complètement libre, mais je suis en chemin. J’ai commencé une thérapie, non seulement pour guérir des blessures qu’il m’a infligées, mais aussi pour comprendre pourquoi je suis restée aussi longtemps. Je réapprends à m’aimer, à reconstruire cette image de moi qu’il avait détruite.
À celles et ceux qui vivent sous l’emprise d’un pervers narcissique, je veux dire ceci : écoutez votre corps. Parfois, il parle plus fort que votre esprit. Ce que vous ressentez n’est pas une faiblesse, c’est un signal. Et peu importe à quel point cela semble impossible, vous pouvez vous libérer. Dracula ne gagne que si vous l’invitez à entrer. La clé, c’est de ne plus jamais lui ouvrir cette porte.